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respiracion en la meditacion

SANAR MEDITANDO: La respiración en la meditacion

La respiración en la meditacion Inhalar…. Exhalar… son las primeras indicaciones que debemos considerar al inicio de una meditacion, pero ¿cuál es el motivo si todos respiramos naturalmente?, es muy simple, realizar una respiración correcta y equilibrada podemos lograr una relajación de forma más rápida y profunda, además,

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SANAR MEDITANDO: Nuestra Mente

  Sanar Meditando Algunos métodos de meditación logran penetrar tan hondamente en la memoria que pueden lograr que una persona, desde niveles muy interiores de consciencia, logre el desapego, son aquellas meditaciones que nos llevan a las ondas alfa, estas pueden estimular los recuerdos y traerlos a la superficie. Estos los encuentras en meditaciones en

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