¿Como Meditar? Meditar, si, pero ¿cómo? es una de las preguntas que con más frecuencia me hacen los suscriptores a las páginas o aquellas personas con quienes charlo directamente en Facebook ya que no logran conectarse con la meditación. Mi primer consejo es que escuches tu cuerpo: El mejor parámetro para decidir cómo vas a […]
Posiciones Cómodas para Meditar Leer más »
La Meditacion como Camino a la Sanación La meditacion es una de las prácticas milenarias en donde nuestra mente podía comunicarse con su espíritu o, dicho en otras palabras, poner en contacto nuestro cerebro consciente con el inconsciente.
Meditacion: Una vía alterna a la sanación. Leer más »
Meditacion Sencilla En la meditación el hecho de tratar de controlar nuestra mente puede distraernos, así en la vida diaria, el tratar de mantener las cosas en control puede que solo sea una fuente abundante de estrés y preocupación extra.
Meditacion sencilla 3 – Fluir como el agua Leer más »
Meditacion, Meditacion y mas Meditacion La meditacion, ésta ha sido el principal tema de este blog, sin embargo aún me llegan mensajes contándome a cerca de algunas dificultades que cada uno enfrenta al momento de realizarla.
Dejarnos llevar como plumas al viento: Meditacion… Leer más »
Mi primera meditacion guiada Te cuento que, cuando hice mi primera meditacion guiada tenía apenas unos 16 (hará casi 25) años y quien la guiaba era mi maestro de Psicología, un hombre muy preparado, sencillo y motivador, una de las principales personas que me animó a trabajar en el crecimiento personal, la realizamos en el
Una Experiencia personal en la meditacion Leer más »
