SANAR MEDITANDO: La respiración en la meditacion
La respiración en la meditacion Inhalar…. Exhalar… son las primeras indicaciones que debemos considerar al inicio de una meditacion, pero ¿cuál es el motivo si todos respiramos naturalmente?, es muy simple, realizar una respiración correcta y equilibrada podemos lograr una relajación de forma más rápida y profunda, además,
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