{"id":299,"date":"2011-01-18T18:19:19","date_gmt":"2011-01-19T01:19:19","guid":{"rendered":"http:\/\/meditacionesguiadas.com\/blog\/?p=299"},"modified":"2024-09-18T09:46:43","modified_gmt":"2024-09-18T16:46:43","slug":"guia-para-realizar-meditacion-de-agradecimiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meditacionesguiadas.com\/blog\/guia-para-realizar-meditacion-de-agradecimiento\/","title":{"rendered":"GU\u00cdA PARA REALIZAR MEDITACI\u00d3N DE AGRADECIMIENTO"},"content":{"rendered":"\n
\"Meditacion\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

MEDITACI\u00d3N DE AGRADECIMIENTO<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

 <\/p>\n\n\n\n

Agradecer, ser agradecido, dar las gracias no es cuesti\u00f3n de simple educaci\u00f3n, si no de profunda sanaci\u00f3n para el alma y el cuerpo.<\/h3>\n\n\n\n

No necesitamos grandes milagros para realizar nosotros mismos nuestro \u201cmilagro personal\u201d, el guardar silencio y hacer un recorrido por nuestra vida buscando aquellos momentos llenos de luz y gozo en el que podemos agradecer lo vivido puede llenarnos de la luz y la energ\u00eda positiva que contrarresta los efectos de los sucesos da\u00f1inos y los recuerdos que nos afectan.<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n

El estado de \u201cGRACIA\u201d no es otro m\u00e1s que aqu\u00e9l en que podemos encontrar la paz del agradecimiento sincero, el camino de vuelta a la felicidad y a la hermandad. Si practicamos debidamente la gratitud como medio sanaci\u00f3n sabremos que es m\u00e1s f\u00e1cil perdonar y ser perdonados de lo que nosotros hab\u00edamos pensado o so\u00f1ado alguna vez<\/h3>\n\n\n\n

No hay recetas m\u00e1gicas, oraciones preconcebidas, ni siquiera teor\u00edas filosofales, se trata de SENTIR, de dejar fluir nuestras emociones, lo que existe en nosotros, lo que ya se nos es dado desde el instante mismo en que fuimos concebidos, la gratitud vive en ti y en mi as\u00ed como vive el amor, regalarte la oportunidad de SER AGRADECIDO te abre las puertas a un nuevo mundo interior y exterior.<\/h3>\n\n\n\n

Para realizar una oraci\u00f3n y\/o meditaci\u00f3n \u00a0para el agradecimiento es oportuno que te coloques sentado sin un respaldo, que mantengas la espalda erguida y el estomago contra\u00eddo para mantener la posici\u00f3n, luego concentrarte un poco en tu respiraci\u00f3n, puedes mantener tus ojos abiertos o cerrados (en lo personal los cierro) relaja tu cuello, hombros y nuca.<\/h3>\n\n\n\n

Una vez tranquilo y relajado comienza a realizar un recorrido mental por tu vida y detente en aqu\u00e9l que sientas sea el m\u00e1s feliz y placentero, un momento del cual te sientas profundamente agradecido de haber vivido, visualiza toda la situaci\u00f3n, las personas que estuvieron all\u00ed, incluso llena tu coraz\u00f3n de las emociones que viviste en ese momento, cualquier cosa que te sirva para tener presente lo vivido de una manera m\u00e1s realista y profunda. Cuando te sientas lleno de esa emoci\u00f3n agrad\u00e9cela desde tu coraz\u00f3n, construye tu agradecimiento con tus palabras, una vez hecho esto puedes mover tus manos, tus pies, abrir los ojos si los tienes cerrados.<\/h3>\n\n\n\n

Este simple, pero eficaz ejercicio, te llenar\u00e1 de paz, amor y agradecimiento. Tomate el tiempo que necesites.<\/h3>\n\n\n\n

Espero me hagas llegar tus experiencias ya que comparto con todo mi cari\u00f1o tanto las meditaciones guiadas como cualquier gu\u00eda de meditaci\u00f3n para que puedas hacerlo de forma c\u00f3moda y sencilla.<\/h3>\n\n\n\n

Con cari\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n

Paty Flores<\/h3>\n\n\n\n

GU\u00cdA PARA REALIZAR MEDITACI\u00d3N DE AGRADECIMIENTO<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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