{"id":153,"date":"2010-07-15T20:46:16","date_gmt":"2010-07-16T03:46:16","guid":{"rendered":"http:\/\/meditacionesguiadas.com\/blog\/?p=153"},"modified":"2024-09-18T09:27:54","modified_gmt":"2024-09-18T16:27:54","slug":"sanar-meditando-nuestra-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meditacionesguiadas.com\/blog\/sanar-meditando-nuestra-mente\/","title":{"rendered":"SANAR MEDITANDO: Nuestra Mente"},"content":{"rendered":"\n

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Sanar Meditando<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
\"sanar<\/a><\/figure>\n\n\n\n

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Algunos m\u00e9todos de meditaci\u00f3n logran penetrar tan hondamente en la memoria que pueden lograr que una persona, desde niveles muy interiores de consciencia, logre el desapego, son aquellas meditaciones que nos llevan a las ondas alfa, estas pueden estimular los recuerdos y traerlos a la superficie.<\/p>\n\n\n\n

Estos los encuentras en meditaciones en donde hay una persona que la dirige, los miedos semisepultados pueden comenzar a emerger desde el inconsciente, con la ayuda del terapeuta<\/span><\/a><\/strong><\/span> o consejero se puede hacer un an\u00e1lisis o confrontarnos con nuestros propios fantasmas, alej\u00e1ndolos de nosotros o debilitando el poder que ejerc\u00eda sobre nosotros.<\/p>\n\n\n\n

En estos casos se ven resultados r\u00e1pidos y la meditaci\u00f3n en s\u00ed se vuelve m\u00e1s un aspecto secundario, es m\u00e1s bien una preparaci\u00f3n o un m\u00e9todo para descubrir los problemas escondidos, esa es una de las razones por las cuales podemos sanar meditando.<\/p>\n\n\n\n

El hecho de traer a la luz recuerdos ocultos los debilita ya que pierden su fuerza y su influencia al tenerlos claros. En este proceso nosotros mismos comenzamos a sanar meditando y a sentirnos liberados, quiz\u00e1 sea que, al darnos cuenta de nuestros problemas, permiti\u00e9ndoles ser y existir a la Luz de nuestra mirada, los conduce a un tipo de \u201ciluminaci\u00f3n\u201d a lo que a los recuerdos concierne y ya no son da\u00f1inos para nosotros.<\/p>\n\n\n\n

Este nuevo estado puede que nos traiga un premio menor, el sentirnos gozosos de que nuestra percepci\u00f3n comenz\u00f3 a clarificar todos esos pensamientos y recuerdos ocultos que nos da\u00f1an, tanto que las emociones menores comienzan a tener menos importancia. Cuando entramos en estados profundos de consciencia a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n produce efectos psicofisiol\u00f3gicos de gozo, tranquilidad e integraci\u00f3n, lo que nos permite tener una mirada m\u00e1s positiva de nuestros pensamientos, esta tranquilidad es un gran tesoro, esa tranquilidad es lo que har\u00e1 posible el sanar meditando<\/span><\/span><\/strong>, una sanaci\u00f3n armoniosa que comienza desde nuestro interior..<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la sola t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n en donde podr\u00edamos entrar a niveles m\u00e1s profundos de consciencia no podr\u00e1 sanar por si sola a nuestra mente, \u00e9sta sanaci\u00f3n tiene que completarse con dos factores muy importantes<\/p>\n\n\n\n

EL AMOR<\/p>\n\n\n\n

EL SIGNIFICADO<\/p>\n\n\n\n

El primero de ellos EL AMOR nace de nuestra necesidad interior de ser amados, el hecho de sentirnos carentes de \u00e9l nos enferma. El amor es una energ\u00eda altamente sanadora, una terapia de meditaci\u00f3n guiada sin la energ\u00eda amorosa de quien la dirige no estar\u00e1 completa, no servir\u00eda de nada, nos impedir\u00eda sanar meditando, no solamente por la conducci\u00f3n, sino por la parte del an\u00e1lisis y consejo que se puede derivar de la misma, una terapia<\/span> amorosa<\/span><\/span><\/a><\/span><\/strong><\/span> y objetiva tiene mayor efecto que la de un terapeuta impersonal.<\/p>\n\n\n\n

El segundo de ellos es EL SIGNIFICADO, el hecho de buscar una verdadera sanaci\u00f3n debe ser fundada y motivada siempre por el deseo de encontrar una raz\u00f3n para vivir, la meditaci\u00f3n por s\u00ed sola no hace que esta motivaci\u00f3n nazca o se nutra, es la voluntad personal de quien medita la que nos puede dar un verdadero significado, pero puede ser un gran apoyo para que encuentres en tu interior esta fuerza personal.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, por muy preparado que est\u00e9 un terapeuta, por m\u00e1s t\u00e9cnicas y recursos que tenga a su mano, si en \u00e9l no se encuentra la energ\u00eda que nos da el amor, la terapia no ser\u00e1 tan efectiva como se supondr\u00eda que es. Por otro lado, si la persona que medita solo mantraliza, respira con t\u00e9cnica o adopta posturas determinadas, no podr\u00e1 realizar una cura total si no la basa en la observaci\u00f3n de su interior con amor. Puede obtener un alivio temporal; pero en lo m\u00e1s profundo el ser humano siempre clamar\u00e1 por m\u00e1s, no habr\u00e1 experimentado la profundidad de sanar meditando.<\/p>\n\n\n\n

Cualquier duda o comentario al respecto puedes dejarlo aqui, si quieres que sea algo m\u00e1s personal escribeme a  la pesta\u00f1a que tienes arriba de contacto<\/p>\n\n\n\n

PATY FLORES<\/p>\n\n\n\n

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Sanar Meditando<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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