Navegando por la Red me he encontrado con una serie de conceptos, Leyes, técnicas de desarrollo humano, meditaciones, etc., en donde la base primordial es la visualización. A continuación te comento algunos de los consejos “sencillos” para visualizar de una forma una correcta y efectiva:
1.- Si tu problema es que tu mente no logra a través de visualizar captar IMÁGENES, la recomendación es que utilices una imagen real que represente lo que tú quieres, observarla un determinado tiempo y cáptala en tu mente como fotografía. Posteriormente en al visualizar trae a tu mente esta imagen y trabaja con ella. Este método es efectivo pero no en la mayoría de los casos, si tu problema persiste lo mejor es indagar en tu interior que es lo que te impide visualizar la imagen deseada.
2.- Puedes colocar esta imagen o conjunto de imágenes que vas a utilizar como apoyo y adherirlas a una cartulina, pared, puerta, ponerlas como fondo de pantalla en tu computador o cualquier otra superficie que veas con FRECUENCIA para que estas imágenes queden en tu mente. La teoría de este consejo es que, a base de repetición logres tener en tu mente las imágenes de aquello con lo que deseas trabajar mediante la visualización
3.- Cada vez que veas las imágenes, piensa que tú ya tienes lo que quieres, esto le imprime ENERGIA a tus objetivos. Imagínate con lo que deseas, imagínate cómo te sentirás, que dirás y como actuarás. La energía que le imprimas a tus deseos, lo que involucres en tu visualización, será en la medida que logres las metas deseadas. Hay personas que no logran sus objetivos porque no han trabajado antes con sus creencias y sus miedos, por más energía que le impriman habrá otra en contrario oponiéndose al logro de sus metas
4. REPETICION: Continúa empleando este método hasta que tu meta se haya cumplido. No olvides que cada paso, cada pensamiento es un logro en el camino a tu realización.
Sea cual sea tu objetivo o meta al utilizar las visualizaciones, estos 4 consejos básicos te serán de utilidad, aun que, desde mi punto de vista, habrá que agregar algunas cosas más de las cuales te hablaré próximamente.
¿Y a ti qué tal te va con tus visualizaciones?
Paty Flores
El Arte de Visualizar
23 comentarios en “EL ARTE DE VISUALIZAR”
margarita
Me encanto este articulo me cuesta mucho visualizar esta me parece una excelente ayuda, voy a socializarla con otros amigos que tienen la misma dificultad, gracias
Luz Huertas García
Paty:
Muchas gracias por todos tus emails. Realmente ayudais a mucha gente, entre ellas YO!!
Encuentro obstáculo con el tema de mis creencias, éso está tan arraigado que al menor descuido, otravez estoy en lo mismo.
Mi realidad en todos los aspectos de ha desmoronado.
Diariamente trabajo de AQUÍ y AHORA pero con mucha dificultad pues hay mucha complicación a mi alrrededor.
NO SÉ QUE CAMINO TOMAR, unicamente intento SER y ESTAR a cada minuto de mi vida.
Por ello os agradezco tanto, tanto a Tí, Miguel, Luis, Víctor, Rafa, etc……………………………………………………………
Abrazos,
Luz
maria jose
hola,miguel a mi la verdad es que soy nueva en todo esto estoy un poco,como leyendo todo lo que escribis pero a veces me da la sensacion de que leo mucho y capto poco,recibo mucha informacion en el celebro y no se como administrarla,no se si es normal,no tengo muy bien aprendido lo de captar imagenes pienso en un color por ejemplo cierro los ojos para visualizarlo y lo veo todo negro,no se si hago algo mal o es normal que me pase esto.espero tu respuesta.un beso.
aliadadelaluz
hola patty, que alegria saber de ti de nuevo. A mi me encanta visualizar y la verdad es que soy una soñadora nata. Este 2011 quiero que sea diferente a todo el pasado, así que a ponerse las pilas y manos a la obra. un saludo y PAZ Y AMOR PARA TI.
Milba
Hola Paty;
sabes que tengo dificultad para las visualizaciones,creo que este es un buen sistema. Lo voy a poner en practica porque lo que mas quiero es lograr mis metas.
Te agradezco mucho tus consejos y espero seguir recibiendo tu ayuda.
Te mando un gran abrazo
Milba
Angelica Bustos
Hola Paty
que gusto de poder hablar contigo , a mi en realidad estoy en medio de una relacion que quiero mucho pero no se puede concretar por miedos o algo que debo descubrir eso duele y me hace sentir triste la mayoria del tiempo.
Espero tus comentarios para salir de este estado de tristeza que tanto me atormenta.
Saludos
Angelica
Cecilia
Paty, que alegria saber de ti como estas? muchas gracias como siempre excelente el programa para visualizar, lo pondre en practica te mando un abrazo con mucho cariño esperando que te encuentres muy bien en todo ambito de tu vida Bendiciones de todas las cosas lindas
Cristina Pazos
Lamentablemente, hasta ahora, no puedo mentalizar nada, aunque me lo proponga. Gracias por tu aporte me ha parecido muy interesante. Cariños
maria salas
Gracias Paty me encanto el artículo es realmente interesante Dios te bendiga por el bien que haces felicidades
Olger
Gracias Patty, voy a poner en práctica tus consejos, que por lógica son excelentes, no me cuesta mucho visualizarme, aunque no soy lo suficientemente constante y por ello debo prepararme muchísimo más.
Un abrazo a la distancia
GUADALUPE PEREZ
HOLA PATY…LEYENDO SOBRE EL TEMA …CASUALMENTE ESTOY HACIENDO MIS CARTULINAS….JEJE 11 X17…PORQUE VOY CON TODO ESTE AÑO JAJAJA…LO QUE PASA A VECES ES QUE SOMOS MEDIO PEREZOSOS…COMO DECIA UN PROFESOR MIO DE DISEÑO QUE SUFRIAMOS DE PEREZA MENTAL….EN MI CASO TENGO QUE SER MAS DISCIPLINADA EN MIS VISUALIZACIONES…..
Victoria Pérez Gutiérrez
Hola Paty..Buenas noches!!,antes de nada dartelas gracias por lo correos,que mandas,muy buenos e interesantes,sobre lo de meditar.
Y sobre este tema,creo que es un punto fuerte para mi,es mi trabajo diario,,por mi tipo de labor que hago,asesora de imagen,y ya serán los años en esto,,que la visualización y la realidad,se convierten en lo mismo ,en mi día a día,cuando hago una transfromacion a alguna clienta,y es como cuentas,primero es visualizar o enfocarte en lo que quieres conseguir,tu sueño o este caso un cambio de imagen,es dibujar primero en tu mente todo,como un arquitecto hace su plano,del edificio y lo dibuja,hasta el último detalle,para después hacerlo ,pués al final,consigo ,que lo que visualizo,con lo que plasmo en el exterior, son dos gotas de agua y en mi caso,para mí trabajo,es importantismo para el exito de mi empresa,la gente se va contenta,porque salen como le explicas la visualizacón que hicistes,eso les da confianza y a mí también. Gracias por este importantisimo tema,tan aplicable a todo los aspectos de nuestra vida y la consecusión de nuestros sueños.Es un regalo poder comapartir contigo,Gracias Paty,bendiciones!! besoss de coloress!!:)
Geraldine Porter
Hola querida Paty. Muchísimas gracias por tomarme en cuenta para uno de tus nuevos proyectos, pues de antemano sé que será una experiencia maravillosa.
Esta lectura está simplemente genial, pues en lo personal, me cuesta visualizar, por ende, este espacio será de mucha utilidad.
Un abrazo amiga y muchísimas bendiciones.
Florencia
Nada llega antes ni despues,
Esperando nuevamente volver a escucharlos , ( Paty y Miguel) me prepare para estar sentada, comodomente este viernes.
Visualizar, veo que no soy un caso extraño. Me era dificil, pero bien dicho por Guadalupe » PEREZA MENTAL» nos hace perdernos en el camino.
Hoy, prendi nuevamente la chispa de la visualizaciòn en mi interior, y rico entrar a leerte, y recibir tus consejos.
Gracias, gracias, gracias,
susy
Hola!! muchas gracias x este mail, si ya lo estoy practicando, mas vale que con mucho empeno, y de verdad da grandes resultados, les agradesco de corazon, un Abrazo Susy
ALVARO
HOLA PATY, MUCHAS GRACIAS POR TU RECOMENDACION , ES IMPORTANTE BUENA CONCENTRACION PARA PODER OBTENER UNA REAL VISUALIZACION ESTOY TRABAJANDO EN OBTENER CONCENTRACION EN LO DESEADO.
FELICIDADES
libardo agamez
patty gracias por tus mensajes pero quisiera preguntarte algo que pasa canduo estamos visualizando y se nos pasan por la mente esos pensamiento negativos que a veces se nos viene a la mente que hacemos con ellos y si es cierto que nuestro cuerpo fisico lo podemos sanar con la mente gracias patty
Francisco Hidalgo
Hola Paty,quiero agradecerte por los correos que tienes a bien enviarme,son mucho muy interesantes y de mucha ayuda como el de VISUALIZAR lo que quiero.Reconosco que me falta disciplina mental y que por ahi me falla,se que cuando tenga el habito de visualizar habre dado un gran paso.Dios te bendiga.
Excelente idea la de tomar un curso de visualización.
Me gusta mucho tu blog.
Hasta pronto.
Alis
Gracias Paty!!! por toda la información que nos haces llegar es muy valiosa.
Quierod ecirte que la conferencia que diste ayer Viernes 3 de diciembre estuvo sensancional, diste tips que voy a poner en practica
Muchas gracias por todo!!!
Juana
Hola Paty !
Tengo que decirte que creo que me está yendo muy bien, y digo creo porque es la primera vez en mi vida que lo practico.Tengo 43 años,y trato de hacer exactamente todo lo que tú nos indicas…me dejo enseñar; y estoy tan contenta, tan satisfecha..que no puedo mas que agradecerte y agradecer haberos conocido.
Aún así también he de decir que había mucha predisposición por mi parte, para mejorar,y cambiar radicalmente…eso ayuda.
Un abrazo a todos los participantes del blog ya ti Paty.
Feliz Navidad..y Feliz año para todos.
Me encanto este articulo me cuesta mucho visualizar esta me parece una excelente ayuda, voy a socializarla con otros amigos que tienen la misma dificultad, gracias
Paty:
Muchas gracias por todos tus emails. Realmente ayudais a mucha gente, entre ellas YO!!
Encuentro obstáculo con el tema de mis creencias, éso está tan arraigado que al menor descuido, otravez estoy en lo mismo.
Mi realidad en todos los aspectos de ha desmoronado.
Diariamente trabajo de AQUÍ y AHORA pero con mucha dificultad pues hay mucha complicación a mi alrrededor.
NO SÉ QUE CAMINO TOMAR, unicamente intento SER y ESTAR a cada minuto de mi vida.
Por ello os agradezco tanto, tanto a Tí, Miguel, Luis, Víctor, Rafa, etc……………………………………………………………
Abrazos,
Luz
hola,miguel a mi la verdad es que soy nueva en todo esto estoy un poco,como leyendo todo lo que escribis pero a veces me da la sensacion de que leo mucho y capto poco,recibo mucha informacion en el celebro y no se como administrarla,no se si es normal,no tengo muy bien aprendido lo de captar imagenes pienso en un color por ejemplo cierro los ojos para visualizarlo y lo veo todo negro,no se si hago algo mal o es normal que me pase esto.espero tu respuesta.un beso.
hola patty, que alegria saber de ti de nuevo. A mi me encanta visualizar y la verdad es que soy una soñadora nata. Este 2011 quiero que sea diferente a todo el pasado, así que a ponerse las pilas y manos a la obra. un saludo y PAZ Y AMOR PARA TI.
Hola Paty;
sabes que tengo dificultad para las visualizaciones,creo que este es un buen sistema. Lo voy a poner en practica porque lo que mas quiero es lograr mis metas.
Te agradezco mucho tus consejos y espero seguir recibiendo tu ayuda.
Te mando un gran abrazo
Milba
Hola Paty
que gusto de poder hablar contigo , a mi en realidad estoy en medio de una relacion que quiero mucho pero no se puede concretar por miedos o algo que debo descubrir eso duele y me hace sentir triste la mayoria del tiempo.
Espero tus comentarios para salir de este estado de tristeza que tanto me atormenta.
Saludos
Angelica
Paty, que alegria saber de ti como estas? muchas gracias como siempre excelente el programa para visualizar, lo pondre en practica te mando un abrazo con mucho cariño esperando que te encuentres muy bien en todo ambito de tu vida Bendiciones de todas las cosas lindas
Lamentablemente, hasta ahora, no puedo mentalizar nada, aunque me lo proponga. Gracias por tu aporte me ha parecido muy interesante. Cariños
Gracias Paty me encanto el artículo es realmente interesante Dios te bendiga por el bien que haces felicidades
Gracias Patty, voy a poner en práctica tus consejos, que por lógica son excelentes, no me cuesta mucho visualizarme, aunque no soy lo suficientemente constante y por ello debo prepararme muchísimo más.
Un abrazo a la distancia
HOLA PATY…LEYENDO SOBRE EL TEMA …CASUALMENTE ESTOY HACIENDO MIS CARTULINAS….JEJE 11 X17…PORQUE VOY CON TODO ESTE AÑO JAJAJA…LO QUE PASA A VECES ES QUE SOMOS MEDIO PEREZOSOS…COMO DECIA UN PROFESOR MIO DE DISEÑO QUE SUFRIAMOS DE PEREZA MENTAL….EN MI CASO TENGO QUE SER MAS DISCIPLINADA EN MIS VISUALIZACIONES…..
Hola Paty..Buenas noches!!,antes de nada dartelas gracias por lo correos,que mandas,muy buenos e interesantes,sobre lo de meditar.
Y sobre este tema,creo que es un punto fuerte para mi,es mi trabajo diario,,por mi tipo de labor que hago,asesora de imagen,y ya serán los años en esto,,que la visualización y la realidad,se convierten en lo mismo ,en mi día a día,cuando hago una transfromacion a alguna clienta,y es como cuentas,primero es visualizar o enfocarte en lo que quieres conseguir,tu sueño o este caso un cambio de imagen,es dibujar primero en tu mente todo,como un arquitecto hace su plano,del edificio y lo dibuja,hasta el último detalle,para después hacerlo ,pués al final,consigo ,que lo que visualizo,con lo que plasmo en el exterior, son dos gotas de agua y en mi caso,para mí trabajo,es importantismo para el exito de mi empresa,la gente se va contenta,porque salen como le explicas la visualizacón que hicistes,eso les da confianza y a mí también. Gracias por este importantisimo tema,tan aplicable a todo los aspectos de nuestra vida y la consecusión de nuestros sueños.Es un regalo poder comapartir contigo,Gracias Paty,bendiciones!! besoss de coloress!!:)
Hola querida Paty. Muchísimas gracias por tomarme en cuenta para uno de tus nuevos proyectos, pues de antemano sé que será una experiencia maravillosa.
Esta lectura está simplemente genial, pues en lo personal, me cuesta visualizar, por ende, este espacio será de mucha utilidad.
Un abrazo amiga y muchísimas bendiciones.
Nada llega antes ni despues,
Esperando nuevamente volver a escucharlos , ( Paty y Miguel) me prepare para estar sentada, comodomente este viernes.
Visualizar, veo que no soy un caso extraño. Me era dificil, pero bien dicho por Guadalupe » PEREZA MENTAL» nos hace perdernos en el camino.
Hoy, prendi nuevamente la chispa de la visualizaciòn en mi interior, y rico entrar a leerte, y recibir tus consejos.
Gracias, gracias, gracias,
Hola!! muchas gracias x este mail, si ya lo estoy practicando, mas vale que con mucho empeno, y de verdad da grandes resultados, les agradesco de corazon, un Abrazo Susy
HOLA PATY, MUCHAS GRACIAS POR TU RECOMENDACION , ES IMPORTANTE BUENA CONCENTRACION PARA PODER OBTENER UNA REAL VISUALIZACION ESTOY TRABAJANDO EN OBTENER CONCENTRACION EN LO DESEADO.
FELICIDADES
patty gracias por tus mensajes pero quisiera preguntarte algo que pasa canduo estamos visualizando y se nos pasan por la mente esos pensamiento negativos que a veces se nos viene a la mente que hacemos con ellos y si es cierto que nuestro cuerpo fisico lo podemos sanar con la mente gracias patty
Hola Paty,quiero agradecerte por los correos que tienes a bien enviarme,son mucho muy interesantes y de mucha ayuda como el de VISUALIZAR lo que quiero.Reconosco que me falta disciplina mental y que por ahi me falla,se que cuando tenga el habito de visualizar habre dado un gran paso.Dios te bendiga.
Excelente idea la de tomar un curso de visualización.
Me gusta mucho tu blog.
Hasta pronto.
Gracias Paty!!! por toda la información que nos haces llegar es muy valiosa.
Quierod ecirte que la conferencia que diste ayer Viernes 3 de diciembre estuvo sensancional, diste tips que voy a poner en practica
Muchas gracias por todo!!!
Hola Paty !
Tengo que decirte que creo que me está yendo muy bien, y digo creo porque es la primera vez en mi vida que lo practico.Tengo 43 años,y trato de hacer exactamente todo lo que tú nos indicas…me dejo enseñar; y estoy tan contenta, tan satisfecha..que no puedo mas que agradecerte y agradecer haberos conocido.
Aún así también he de decir que había mucha predisposición por mi parte, para mejorar,y cambiar radicalmente…eso ayuda.
Un abrazo a todos los participantes del blog ya ti Paty.
Feliz Navidad..y Feliz año para todos.
HOLA QUE HERMOSO MIL GRACIAS POR ENVIARME SUS EMAILS QUE DIOS LOS BENDIGA POR SIEMPRE BESOS