Respiración Consciente y Yoga

respiracion en yoga

Yoga y Respiración

 

Dentro de los seminarios que hemos impartido he comprobado que es necesario poder dar consejos sobre meditación y, para ello, lo mejor es traer a nosotros algunas prácticas de yoga, una disciplina milenaria en la que se agrupan conocimientos y técnicas que realmente funcionan y están mucho más que probadas.

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Date: septiembre 28th, 2012

SANAR MEDITANDO: La respiración en la meditacion

meditacion

La respiración en la meditacion

Inhalar…. Exhalar… son las primeras indicaciones que debemos considerar al inicio de una meditacion, pero ¿cuál es el motivo si todos respiramos naturalmente?, es muy simple, realizar una respiración correcta y equilibrada podemos lograr una relajación de forma más rápida y profunda, además, (más…)

Date: julio 28th, 2010

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