MEDITAR PROFUNDAMENTE

Hay muy diversas formas de meditar, incluso los más variados propósitos para hacerlo. El hecho es que todos podemos realizar nuestras oraciones y / o meditaciones en el momento que deseemos o simplemente en el tiempo en que podemos hacer un espacio.

Lo más bonito de todo es que cada día te encontrarás más conectado contigo mismo, con tu ser interior, más despierto y abierto a la vida, disfrutando y sonriendo abiertamente casi sin que notes el cambio. El descubrir esta conección te hará consciente de que, entre todos nosotros, hay algo más allá de la comprensión humana que nos une.

Alguien muy querido para mi me recomendó alguna vez: “Si te quieren hacer enojar SONRIE, si te quieren ver llorar SONRIE, si te dicen que no puedes SONRIE, a fin y al cabo tu estás en tu centro, tu sabes quien eres y la capacidad de ser feliz y de hacer felices a los demás, tu te conoces y tienes la seguridad de saber que puedes hacer y que no, ellos no… por eso sienten temor…”

Esa capacidad que tienes de conectarte contigo mismo, de aceptarte y amarte sin cambiar nada de ti, resta a tus emociones estrés, esto te libera de las sustancias tóxicas que tu mismo organismo produce cuando estas en emociones y sentimientos negativos, liberando químicos que te hacen sentir bien, equilibrando todo en ti, nervios, bioquímicos, pensamientos, emociones y tu propio cuerpo físico, el cual experimenta menos enfermedades o, en su defecto, una capacidad de recuperación mayor. Si, todo si comienzas a meditar profundamente.

Este video se los comparto por que me hizo reflexionar y meditar profundamente, lo vi un par de veces hasta comprender lo que sus palabras significaban para mi, tu tendrás tu propia opinión y un impacto personal, me encantaría que me compartieras tu impresión a cerca de tu práctica al meditar profundamente.

Espero lo disfrutes

Con cariño

Paty Flores

REFLEXION PARA MEDITAR PROFUNDAMENTE