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Posiciones Cómodas para Meditar

¿Como Meditar? Meditar, si, pero ¿cómo? es una de las preguntas que con más frecuencia me hacen los suscriptores a las páginas o aquellas personas con quienes charlo directamente en Facebook ya que no logran conectarse con la meditación. Mi primer consejo es que escuches tu cuerpo: El mejor parámetro para decidir cómo vas a […]

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Las Meditaciones Guiadas en la Vida Diaria

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Meditaciones guiadas El despertar al sencillo «Día a Día»   Me queda claro que, más allá de técnicas o conceptos científicos a cerca de los efectos físicos y emocionales de la meditación, podremos llegar a través de ella a un crecimiento espiritual que no es fácil de describir si no hasta que lo has vivido

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Centrar la Atencion en la Meditacion

Meditaciones Guiadas: Una manera de centrar la atencion Para algunos de nosotros es claro que las personas que practican la meditacion proyectan una imagen de paz y tranquilidad. Si te das un tiempo de leer los comentarios que amablemente comparten tus compañeros en esta página te darás cuenta que una de las principales preguntas, dudas

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